充實

整整一個星期沒跑步了

上個星期都忙著跟朋友吃飯

要不然就是工作的是趕不完

隔了一個星期

再次穿上跑步鞋

有點怕怕

開始跑的時候體力還好

到最後我洩氣了

原定的２１公里變成了１２公里

也差太多了

好不開心。



回家休息了一個下午

傍晚的時候決定出門去練習游泳　

星期日的泳池好多人

游泳都會撞到人

今天又進步了一些

步伐也比較穩定了

歐耶！

我要趕快學其他招式



最近都睡不好

躺在床上遲遲都不能入睡

而且都是醒醒睡睡的

希望今天的運動可以讓身體疲憊

更好入眠。