ｒｅｐｏｒｔ

看著ｎｉｋｅ＋的成績

有一種不想輸的心情（喂～）

 本來還想偷懶一下下

結果還是去跑步了

這一次跑了１１Ｋ

而且還不會太累

今天忘了帶水

跑完后還要去附近的便利商店買水



跑完之後我順路去拿我的驗血報告

還好一切都正常

醫生都一直點頭說好

這一次的報告讓我安心了許多

血糖降低了許多

ＬＤＬ膽固醇卻有點超標了

尿酸也差不多要到界限了

是時候改變我的飲食習慣了啦

要減少吃肉肉肉肉肉肉肉肉！