ｍｏｎｄａｙ

前陣子因爲在養傷

所以只好聼醫生的話乖乖呆在家休息

停了一個月

每次看到別人跑步腳都癢癢的　

今天終于可以跑步了



接了Ｃ下班一起去公園

好久沒有做熱身

拉筋的動作變得有點笨拙


跑了一小段距離

Ｃ的大腿冒起好多小紅點

不止是否被蚊子叮還是被昆蟲咬

癢得不想跑步了

也只好停下來休息

不過這樣也好

今天的運動和拉筋就當作是熱身

明天要好好加油！

停下來的時候看到一群人在跳有氧舞

我本來也想參與

但是有點好笑啦

大家都一直搖屁股