原以為快下雨了所以沒去跑步在家睡覺
今天不可以再偷懶了
前天跑太快的後遺症還在
大腿的肌肉非常酸痛
聽說跑完比賽之後一定要跑一個ｒｅｃｏｖｅｒｙ ｒｕｎ
今天Ｃ跟我一起去跑步
好久沒一起跑步了呢
也因為是ｒｅｃｏｖｅｒｙ ｒｕｎ
所以跑了短距離５Ｋ
跑完之後感覺好多了
肌肉的痠痛神奇地減少了
走路也沒那麼不自然了
今晚媽媽沒煮晚餐
所以出去吃
吃了晚餐去逛超市
還找到了稀有的奇異子 ｃｈｉａ ｓｅｅｄｓ
價錢一點都不便宜
但這麼辛苦找到了一定要買來試試看的阿
下次弄沙拉就可以撒在沙拉上一起吃了
明天凌晨有ａｐｐｌｅ ｅｖｅｎｔ
主題是ｉｐａｄ，ｍａｃ ｏｓ，和ｍａｃ ｐｒｏ
好期待阿！！！
今晚要熬夜了 ：Ｐ
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